Formation

Vivez l’expérience d’une vie

Le programme Leader Éveillé vous aidera à clarifier le sens de vos engagements et de vos actions, les valeurs qui sont importantes pour vous ainsi que l’impact que vous souhaitez avoir dans votre organisation. Il contribuera à préciser votre propre vision du succès – professionnel et personnel – et cela dans un environnement de pairs sécuritaire et soutenant. Les pratiques de pleine conscience, les enseignements, les partages d’expériences, les groupes de discussion, et de nombreux outils vous aideront à devenir un leader plus fort, capable de réaliser votre vision à long terme.

Si vous souhaitez être averti.e de la prochaine cohorte de formation, laissez-nous vos coordonnées.

Modules en ligne

Le cursus de Leader Éveillé a été soigneusement élaboré comme un parcours progressif et cohérent pour cultiver un leadership de pleine conscience et de bienveillance. Chaque module, et ses sessions, a sa propre logique interne et l’enchaînement des modules également. Un chemin du je au nous… 

4 MODULES qui permettent d’explorer votre leadership de l’intérieur vers l’extérieur !

20 THÈMES vous offrant plus de 20 clés vers un leadership conscient et éthique.

Module 1 : Accueil  et conscience

Thèmes explorés : Si, comme décideur, vous accordez de l’importance à la croissance et souhaitez acquérir ou perfectionner les compétences intérieures qu’exige le leadership de l’avenir, il importe de consacrer du temps à développer votre plein potentiel humain en explorant l’intention, les valeurs et les attitudes d’un Leader Éveillé.

Intervenant : Romain Cristofini

La vision d’un leader éveillé, conscient et éthique. Atteindre un bien-être, développer la maîtrise de soi, devenir un leader inspirant, cela commence par un travail sur soi. Explorer comment la formation proposée par Leader Éveillé peut aider les leaders dans cette période de transition économique, écologique et spirituelle.

Intervenante : Céline Charron

Vivre au présent avec moins de stress et de fatigue. Apprivoiser les émotions pour éviter les comportements réactifs souvent nuisibles et aider ceux qui vous entourent à faire de même. Discerner avec clarté pour prendre des décisions gagnantes. Rayonner la confiance et inspirer. Voir les opportunités que les changements apportent.

Intervenant : Steven Laureys

Comprendre le fonctionnement du cerveau grâce aux neurosciences qui démontrent également l’impact de la méditation sur le cerveau. Explorer les fondements scientifiques de la nécessité et des modalités d’une transformation personnelle.

Intervenante : Dominique Paquette

Notre mode d’interaction avec le monde est grandement déterminé par un ordre biologique de réactions qui s’applique à toutes nos expériences humaines. Comprendre la théorie polyvagale (élaborée par Stephen Porges), c’est accéder à la possibilité de mieux réguler nos émotions et de s’affranchir de nos comportements réactifs afin de développer des relations conscientes et harmonieuses avec les autres.

Intervenant : Yves Le Bihan

La conscience de soi repose sur l’attention au corps, aux sensations, aux contenus mentaux et à la nature de l’expérience : ce sont les quatre fondements de l’attention. Développer l’observateur – cet aspect de l’esprit qui perçoit non seulement le monde extérieur, mais aussi notre activité mentale – afin d’identifier et de se désidentifier de nos habitudes mentales et nos conditionnements. « Connais-toi toi-même », disait Socrate, mais en version 2.0. C’est la clé du développement personnel et de la transformation for good.

Module 2 : Être et agir en pleine conscience

Thèmes explorés : Prenez conscience de votre agitation mentale et de l’impact souvent négatif d’un esprit distrait dans votre vie personnelle et professionnelle. Évoluez vers une plus grande présence à vous-même, aux autres et à notre monde.

Intervenant : Carl Lemieux

Explorer le pouvoir de la clarté de l’esprit grâce à une introduction aux dernières recherches sur la pleine conscience et de son impact sur le bien-être. Découvrir comment se libérer des croyances et des habitudes inutiles qui nuisent à notre confort mental et physique. S’exercer à la perception bienveillante, libre de jugements… ce que Matthieu Ricard appelle « une présence ouverte ».

Intervenant : Ilios Kotsou

Découvrir  les composantes de ce qu’on appelle « la matrice » : l’image de soi, la conscience sociale, l’autorégulation et la capacité sociale. Pratiquer l’autorégulation des comportements afin de faire des choix judicieux. Faire l’expérience des pauses avant la réaction. Aider ses collègues en contribuant à dénouer les situations « chargées » d’émotions, grâce à la co-régulation.

Intervenante : Renée Rivest

Un leader qui rayonne la confiance inspire. Un leader qui fait confiance motive. Un leader créatif voit les possibles là où il y a des défis ou des obstacles. Un leader présent, « connecté » à lui-même demande du courage de se connaître, d’honorer sa route, son intuition et son unicité. Explorer les facettes de la confiance et du courage, apprendre comment la cultiver tout en restant connecté aux autres, alors là tout est possible.

Intervenant : Jean-Christophe Seznec

Explorer les avantages pour un leader de développer de la flexibilité psychologique. Apprendre à utiliser un outil de travail qui permet d’examiner la cohérence entre vos comportements et vos objectifs ou ceux de votre équipe. La flexibilité psychologique est la première étape pour le design thinking et la créativité en entreprise, mais aussi pour négocier les aléas inhérents à la vie entrepreneuriale afin d’en faire des opportunités.

Intervenante : Carole Warlop

Découvrir les attitudes essentielles, inspirées par Jon Kabat-Zinn, pour soutenir un leadership conscient au quotidien dans un monde VICA, volatile, incertain, complexe et ambigu. Ce sont ces attitudes à cultiver qui permettent de prendre soin de Soi et des Autres, nous aident à développer notre intelligence émotionnelle, notamment notre empathie et notre authenticité et nous permettent de mieux gérer le stress. Comment développer, installer et maintenir cette pratique de présence attentive en milieu de travail ?

Module 3 : Se connecter à soi, les autres et la communauté

Thèmes explorés : Placez l’importance de l’humain au cœur de vos décisions, tout en étant performant et bienveillant. Ouvrez de nouveaux possibles tout en gardant vos équipes inspirées et engagées. Développez des relations harmonieuses, authentiques et profitables.

Intervenante : Juliette Tournand

Placer la bienveillance au cœur de la performance. Découvrir une approche réaliste de la bienveillance stratégique, celle qui réussit. Sur le terrain, bienveillance et performance s’unissent dans la coopération. Comment créer et entretenir un climat de coopération, avec les équipes, les fournisseurs, les partenaires, les clients ? Comment créer les conditions gagnantes d’une réussite durable pour l’écosystème de l’organisation ? Qu’est-ce qui dépend de soi ?

Intervenant : Robert Bouchard

Prendre conscience de l’impact de ses communications. Découvrir les bases de la proposition de Marshall Rosenberg en communication non violente afin d’établir des communications authentiques, créer des liens durables et générer un leadership collaboratif.

Intervenant : Robert Bouchard

Explorer l’art des conversations courageuses, lesquelles peuvent libérer l’énergie réprimée dans les équipes et créer de la sécurité, de la fluidité, de la solidarité et de l’engagement au travail. Apprendre à recevoir et à transmettre des rétroactions constructives.

Intervenants : Jacques Forest et Jean-Paul Richard

Apprendre ce qui motive les gens, comment aider les individus et les équipes à se dépasser, à manifester leur plein potentiel. Découvrir des pistes concrètes pour encourager les collaborateurs à donner le meilleur d’eux-mêmes.

Comprendre les principes du leadership engagé. Avoir un impact réel sur le bien-être, la performance et favoriser le développement humain et organisationnel.

Intervenante : Jacinthe Bergevin

L’approche de  David Cooperrider, a fait ses preuves en termes de diminution du stress et d’augmentation de la motivation des équipes. C’est une démarche collaborative qui s’appuie sur l’identification des compétences en présence et l’orientation vers des buts communs.  Reconnue scientifiquement, l’approche de l’enquête appréciative contribue à transformer les modes de relations entre les personnes et les équipes et permet d’aller au cœur de ce qui doit être maintenu et de ce qui doit changer tout en donnant aux gens la confiance en leurs capacités d’amener des changements concrets et durables.

Module 4 : Leadership éveillé et transformation sociale

Thèmes explorés : L’importance et les défis d’un leadership éthique. Impact de la pleine conscience sur l’introduction de transformations bénéfiques et durables, à la fois personnelles et organisationnelles. Réflexion sur une vision d’avenir du leadership.

Intervenant : Soufyane Frimousse

Élargir ses perspectives pour inclure « l’autre ». Se responsabiliser face aux enjeux éthiques dans l’organisation et dans notre environnement. Se donner une vision à long terme qui inclut le bien-être de tous les êtres vivants. Comprendre pourquoi les leaders ne sont pas toujours éthiques même quand ils ont le désir de l’être. Apprendre à mettre en place les conditions nécessaires pour être et demeurer un leader éthique.

Intervenant : Christophe Le Buhan

Prendre conscience des liens en miroir entre le chemin personnel du dirigeant et l’ouverture de son organisation à davantage de vitalité et de profondeur. Creuser l’importance des ressentis, des croyances, de la culture sur un mode organisationnel basé sur la liberté, responsabilité, et la dignité.  Sentir son efficacité durable.

Intervenante : Fleurke Combier

Le leader éveillé intègre une conscience approfondie des situations et des enjeux pour marquer une pause au cœur de la Source et être et agir à partir du futur émergent. Cet atelier est une invitation à vivre la voie du U, un processus de transformation en cinq étapes. Une transformation de soi, de l’entreprise et du monde pour relever les défis du XXIe siècle.

Intervenant : Hubert Makwanda

Explorez les éléments fondamentaux de votre identité et de votre leadership grâce à des exercices guidés. Clarifiez votre vision et la direction que vous voulez prendre comme leader dans l’avenir : Quel leader voulez-vous être ? Quel est l’impact que vous désirez avoir ?

Intervenant : Rémi Tremblay

Découvrir l’importance et la force de la célébration comme outils de management et de transition. Célébrer votre certification LCE et votre engagement à être un leader conscient et éthique, en marche sur le chemin de l’éveil…

Des ateliers en prime

Intervenante : Cathy Larouche

Communiquer de cœur à cœur en passant par le CORPS

Cet atelier permet d’explorer les principaux aspects de la communication non verbale. Le corps nous aide à repérer l’état émotif derrière le masque du discours, le nôtre et celui des autres. D’instant en instant, il capte et transmet – consciemment ou non –  “le senti”, ce langage émotionnel plus ou moins subtil  que nous ne percevons pas toujours par manque d’attention. Prendre conscience de cette forme de langage permet à un leader d’être mieux informé, non seulement des faits mais de son propre état d’esprit et de celui des autres. Cette habileté contribue à la justesse de l’action, elle aide à dissiper de possibles malentendus  et même à dénouer des conflits. Elle est essentielle à la création d’un espace de communication authentique et bienveillant qui assure non seulement le bien-être des équipes mais aussi leur performance. Si vous portiez attention au langage du corps – le vôtre et celui de vos collègues – que vous dirait-il de ce qui se vit dans votre organisation? Qu’apprendriez-vous que vous ne savez pas ou que vous avez négligé de voir ?

Intervenante : Carol Bernier

Découvrez un processus de création libérateur. Vue d’une artiste-peintre de renommée internationale. Mieux connaître le processus de création est un atout puissant pour qui veux être plus inventif, ingénieux et singulier tout en ayant le sentiment de s’inscrire dans un processus universel expérimenté depuis le début de l’humanité. Des exercices et une réflexion profonde pour découvrir l’être créateur que nous sommes et une parfaite occasion d’éclairer autrement nos forces et nos peurs. Car en création toutes matière est bonne. Il s’agit de changer le regard que l’on pose sur elle. Aussi nous verrons quelle ouverture nous créons lorsque que l’on “fait avec” plutôt que de résister aux obstacles.

Intervenante : Nicole St-Amour

Découvrez comment la conscience corporelle de soi et de l’autre sert une présence et des relations authentiques.

La conscience du corps est le premier fondement de la pleine conscience : activer les dimensions de l’intelligence corporelle en vous ; de soi à soi ; de soi à l’autre ; de soi à une collectivité.

L’être humain est un bassin d’énergie en constante ébullition, et au contact de l’autre cette énergie relâche toute l’information nécessaire à notre évolution.

Un leader éveillé sait reconnaître les perles d’information en lui, et chez les autres afin de les mettre au service de l’humanité. Dans cette séance de pratique, Nicole vous guidera à saisir votre propre « diapason », et comment il vibre au contact de l’autre. Vous aurez l’opportunité de vous mettre en contact à l’autre d’une façon unique, et de vous pratiquer à sentir ce qui se passe en vous au contact d’autres individus, de constater l’évolution de votre senti d’une personne à l’autre, et d’être en mesure d’articuler votre expérience de façon cohérente. Vous serez également en mesure de saisir l’impact de vos réalisations, et explorer comment les mettre au service de votre leadership.

Engagement personnel des participants

Participer aux composantes du programme d’études :

• Les formations vidéos
• Lire les textes, compléter les tests et les exercices
• Assister et participer aux rencontres de votre groupe de pairs
• Maintenir une pratique personnelle régulière 
• Tenir un journal personnel