« Quel rôle la pleine conscience peut-elle jouer face à la souffrance collective et aux défis actuels ? »
Vous savez, la pleine conscience commence par une introspection silencieuse : marquer une pause, observer, et retrouver une stabilité dans un monde frénétique.
Bien qu’elle ne nous rende pas nécessairement plus à l’aise face aux crises, en nous aidant à être plus attentifs, la pleine conscience nous aide à y voir clair et à trouver notre place.
Nous vivons une période de profonds changements. Les systèmes politiques sont mis à rude épreuve, les crises écologiques s’intensifient, et les institutions sociales sont bouleversées. Quel que soit votre point de vue, il est difficile de ne pas ressentir cette tension et ce sentiment d’insécurité face à l’ampleur et à la rapidité de ce qui se déroule dans notre monde.
Je vous propose donc cette causerie suivie d’une pratique pour apprendre à naviguer dans le chaos.
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