Le Tao Yoga (Dao Yoga) est la manière harmonieuse d’unir le corps, l’âme et l’esprit. Il est basé sur d’anciens exercices chinois appelés Taoyin (Daoyin). Taoyin signifie déplacer et guider le chi (énergie vitale). Tous les mouvements sont exécutés lentement, gracieusement et en pleine conscience, avec chaque respiration.
Le Tao Yoga vous enseigne comment contrôler et bouger selon votre intention. Le résultat est un esprit discipliné, un cœur joyeux et un corps détendu et souple.
Le Tao Yoga vous guidera vers un état de pleine conscience plus profond, la pratique quotidienne permet d’apprendre et de développer la patience, le calme, la relaxation, un meilleur équilibre, une meilleure respiration, la concentration et le bien-être général.
Le Tao-Yin Yoga embrasse les principes du Yin/Yang tels qu’ils sont pratiqués dans les arts du Tai Chi Chuan, du Qigong et de la méditation.
Les leaders ont plus que jamais besoins de puiser dans leur pouvoir intérieur. Découvrez ce nouveau programme immersif de 18 mois. https://leadereveille.com/curriculum/